Schritte 1 /5

Entkerne die Paprikas und schneide diese in Würfel. Mache das gleiche mit den Zucchini und den Tomaten. Gieße die Flüssigkeit vom Mais ab.

• 2 Rote Paprikas
• 5 Zucchinis
• 8 Tomaten
• 1Dose Babymais

Schritte 2 /5

Schäle die Zwiebel, den Knochblauch und den Ingwer und schneide alles klein. Lege alles in eine Schüssel und gib 100ml kochendes Wasser hinzu.

• 2 Gelbe Zwiebel
• 3Zehe Knoblauch
• 1 Frischer Ingwer

Schritte 3 /5

Lege das Gemüse in die ActiFry Pfanne. Bestreue alles mit den Gewürzen, gib das warme Wasser, die Sojasauce und das Sesamöl hinzu. Schmecke alles mit Salz und der Paprika ab.

• 2 Rote Paprikas
• 5 Zucchinis
• 8 Tomaten
• 1Dose Babymais
• 2 Gelbe Zwiebel
• 3Zehe Knoblauch
• 1 Frischer Ingwer
• 2.5 Sesamöl
• 2.5 Sojasauce
• Salz, Pfeffer

Schritte 4 /5

Starte die ActiFry für die vorgegebene Zeit.

Schritte 5 /5

Serviere alles mit frischem Koriander und Reis.

• 1 Frischer Koriander