Veggie Enchiladas - Rezepte Smartcook Fry | Tefal
Rezept von Tefal

Veggie Enchiladas

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  • Gesamtzeit 21 Min.
  • Zubereitung
    10 Min.
  • Backen
    11 Min.
  • Abkühlen
    0 Min.

Zutaten

4 Personen

  • 2 EL Sonnenblumenöl

  • 1 gehackte Zwiebel

  • 0.5 rote Paprika

  • 100 g getrocknete Kidney-Bohnen

  • 80 g abgetropfter Mais aus der Dose

  • 250 g gewürzte Tomaten in Stücke

  • 1 EL Tomatenmark

  • 1 TL mexikanische Gewürze

  • 4 mexikanische Tortillas

  • Salz

Zubereitung

Schritte 1 /6

Bereiten Sie die Zutaten vor.

  • 2EL Sonnenblumenöl
  • 1 gehackte Zwiebel
  • 0.5 rote Paprika
  • 100g getrocknete Kidney-Bohnen
  • 80g abgetropfter Mais aus der Dose
  • 250g gewürzte Tomaten in Stücke
  • 1EL Tomatenmark
  • 1TL mexikanische Gewürze
  • 4 mexikanische Tortillas

Schritte 2 /6

In der Schüssel das Öl, die Zwiebel und die Paprika hinzufügen. 5 Minuten kochen.

  • 2EL Sonnenblumenöl
  • 1 gehackte Zwiebel
  • 0.5 rote Paprika

Schritte 3 /6

Fügen Sie die Bohnen, den Mais, die Stückige Tomaten, das Tomatenmark und die Gewürze hinzu.

  • 100g getrocknete Kidney-Bohnen
  • 80g abgetropfter Mais aus der Dose
  • 250g gewürzte Tomaten in Stücke
  • 1EL Tomatenmark
  • 1TL mexikanische Gewürze

Schritte 4 /6

Salz hinzufügen. 6 Minuten anbraten.

Schritte 5 /6

Füllen Sie die Tortillas.

  • 4 mexikanische Tortillas

Schritte 6 /6

Heiß servieren.