Gewürzte grüne Bohnen

Schritte 1 /5

In einer großen Schüssel die grünen Bohnen mit Orangensaft, Sesamöl, Sojasauce, Reisessig, gehacktem Knoblauch und Chiliflocken vermengen. Mischen und 5 Minuten marinieren.

• 1.1kg Frische grüne Stangenbohnen
• 3 Orangensaft
• 3EL Sesamöl
• 3TL Sojasauce
• 3TL Reisessig
• 2Zehe Knoblauch
• 1.5TL Chiliflocken

Schritte 2 /5

Schalten Sie das Gerät ein. Garkorb 1 einschalten. Wählen Sie das Programm GEMÜSE bei 200 °C für 15 Minuten. Die grünen Bohnen in Garkorb 1 geben. Garkorb 2 einschalten. Wählen Sie das Programm GEMÜSE bei 200 °C für 15 Minuten. Die grünen Bohnen in Garkorb 2 geben. Drücken Sie START, um den Garvorgang zu starten.

Schritte 3 /5

Nach der Hälfte der Garzeit den Korb schütteln, um die grünen Bohnen zu mischen, und die Sesamsamen hinzufügen.

• 3EL Sesamsamen

Schritte 4 /5

Prüfen Sie, ob alles gar ist, und verlängern Sie die Garzeit bei Bedarf um einige Minuten.

Schritte 5 /5

Die grünen Bohnen sofort mit dem karamellisierten Orangenlachs servieren.